DIVA - Początkująca sylwetka bikini
by Fit_Machina
3 athletes joined
Program Description
Hej 👋
DIVA pomoże Ci szybko poznać trening sylwetkowy. Oczekuj: przyrostu siły, większych, sprężystych i pełnych pośladków oraz lekkiego wzrostu wytrzymałości mięśniowej. Ćwiczysz całe ciało 3x w tygodniu, poprawisz więc wygląd wszyskich partii! Plan najlepiej zrobić będąc w plusie kalorycznym ale nada się też na redukcji.
Gdzie? Komfortowo w warunkach klubu O2 Wieliczka lub Platinium Aleksandry - ten trening pasuje do Twojej siłowni!
Więcej o DIVA na www.fit-machina.com/divahowto
Program Overview
Program Length
9 weeks
Created
Dec 01, 2023 08:55
Last Edited
May 07, 2024 10:29
To Start The Program
1. Download the Boostcamp app
2. Click on the link
3. You’ll be automatically redirected to the program on the app.
Week 1
1 / 9 Weeks